こんばんは、KINMAQ(キンマク)整体院 松戸常盤平院です。
明日6/18(木)は、12時から空き枠がございます。
お気軽にお問い合わせください。
運動不足が続くと、体を支えている筋膜の動きが悪くなり、体が硬く感じる・だるい・姿勢が崩れやすいなどの不調につながることがあります。
筋膜が硬くなると
・関節の動きが小さくなる
・姿勢が乱れやすくなる
・肩や腰、背中のハリ感が出やすくなる
対策
・日常の中で軽く体を動かす習慣をつける
・ストレッチや軽いウォーキング
ストレッチやウォーキングなど体を動かす習慣をつけましょう！
当院では、お客様に合ったトレーニングなどを紹介しています。
松戸で整体をお探しならKINMAQ(キンマク)整体院 松戸常盤平院へお越しください。
皆様のご予約・お問い合わせをお待ちしております。
