こんばんは、KINMAQ(キンマク)整体院 松戸常盤平院です。
明日6/4(水)16時から空き枠がございます。
お気軽にお問い合わせください。
手首や指の使い過ぎによる違和感について
このようなお悩みでは、手首や親指の付け根辺りにハリや痛みを感じることがあります。
パソコン作業やスマホの操作、育児や家事などで手をよく使う方に多く見られます。
主な原因
・手首や指の使い過ぎ
・姿勢の崩れによる負担の蓄積
対策
・スマホを定期的に持つ手を買える
・腕や肩周り、脇などのストレッチ
対処方法
・冷やすまたは温める
・テーピングなど
上記のように対処してもなかなか良くならなかった手首や指の痛みには筋膜の異常が隠れているかもしれません。
手首や指の痛みでお悩みの方はぜひ一度当院へお越しください。
松戸で整体をお探しならKINMAQ(キンマク)整体院 松戸常盤平院へ！
皆様のご予約・お問い合わせをお待ちしております。
