こんばんは、KINMAQ(キンマク)整体院 松戸常盤平院です。
明日5/29(木)は、19時からのみ空き枠がございます。
お気軽にお問い合わせください。
日常生活の中で、腰に重だるさを感じたり、足に違和感があります。
こうしたお悩みは、長時間の座り姿勢や姿勢の崩れ、筋肉の緊張など関係していることが多いです。
主な原因
・長時間のデスクワークや座りっぱなしの生活
・重いものを持ち上げるなど腰に負担のかかる動作
・姿勢の悪さ
・筋力の低下や柔軟性不足
・過去の腰の怪我など
対処方法
・安静を心がける
・コルセットの使用や湿布、アイシング
・ストレッチや体幹トレーニング
対処してもなかなか良くならない腰の痛みの裏には筋膜の異常が隠れているかもしれません。
腰の痛みでお悩みの方はぜひ一度当院へお越しください。
松戸で整体をお探しならKINMAQ(キンマク)整体院 松戸常盤平院へ！
皆様のご予約・お問い合わせをお待ちしております。
