骨盤底筋は、恥骨結合、坐骨、仙骨、尾骨をつないでいる筋肉群の事で、
膀胱や子宮、直腸などを支えたり、尿道や肛門、膣を締めたり開いたりする際に使われる
重要な筋肉群になります。
骨盤底筋は出産や加齢などにより緩んでしまいます。
骨盤底筋を鍛えるトレーニングはありますが、インナーマッスルで鍛えにくい箇所になるので
効率的に筋肉を引き締めるために30分座って引き締めていきます。
【骨盤底筋マシーンの期待できる効果！】
・ 尿もれ・頻尿のケア
・腟のゆるみ
・性交痛の改善ケア
・ヒップアップ
・腰痛
・冷え性
・腰回りのダイエット
是非とも！お試しくださいませ(^-^)/
プライベートサロンVIALU
