皆様こんにちは！
練馬区の大泉学園・新座ウェライフ整骨院です！
最近少しずつ気温が低下していますね。
気温が低下すると筋肉が緊張しやすくなり、怪我をすることが増えてしまうので、お風呂で温まったり、服装などで体温管理をしたりして身体の状態を維持するようにしてください。
・首を動かそうとすると詰まった感じがある
・肩を押さえてみると凝った感じがある
・背中の緊張が強く、身体の可動域に問題がある感じがある
このような症状がある方、姿勢が悪く、猫背になっていることで症状が悪化する方が多いです。
猫背になってしまうと背中の骨を上手く使うことができなくなってしまい首・肩・腰への負担が現れます。
放置しておくと、慢性的な症状だけでなく、寝違えやヘルニアなどの他の症状のきっかけになることもあるので注意が必要です。
もし、慢性的に首・肩の症状が続いている方は、当院にご相談ください
皆様の練馬区の大泉学園・新座ウェライフ整骨院へのご来院心よりお待ち申し上げております！
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大泉学園・新座ウェライフ整骨院
東京都練馬区大泉学園町7-14-22 マエダビル1F
03-6904-5711
