皆様こんにちは！
練馬区大泉学園・新座ウェライフ整骨院です！
スマホの見過ぎでストレートネックになっていませんか？
本来首の骨は自然な湾曲を描いていますがスマホやパソコン作業により首が前に出スマホの見過ぎでストレートネックになっている方も多いかと思います。
スマホやパソコン作業により首が前に出る姿勢を長時間続けるとまっすぐな状態になる、これがストレートネックです。
ストレートネックをそのままの状態に放置しておくと首こりや肩こり、頭痛、目の疲れと言った症状が現れやすくなります。
首は自律神経の働きに大きく関連する場所であるため首の筋肉がガチガチになることで睡眠の質が低下したり体の回復力が低下したり精神的な不調も出てきやすくなります。
症状が出たりひどくなる前に早めに対処しましょう！
皆様の練馬区大泉学園・新座ウェライフ整骨院へのご来院心よりお待ち申し上げております！
