皆様こんにちは！
練馬区大泉学園・新座ウェライフ整骨院です！
腸腰筋をご存知ですか？
腸腰筋とは普段生活で行っている動き「歩く」「走る」「立つ」「座る」などの日常の基本的な動作に最も重要な役割を果たしている筋肉です。
腸腰筋は上半身と下半身をつなぐ唯一の筋肉で弱ってしまうと骨盤を支えることができなくなり姿勢が悪くなったり腰痛を引き起こしたりします。
何もないところでつまづいていませんか？
腸腰筋は足をあげるのに関与している筋肉なので腸腰筋を鍛えてあげることでつまずきにくくなったり階段の上り下りが楽になったりします。
腸腰筋は自分で鍛えることが難しい筋肉ですが当院には鍛える機械があります！
何もないところでつまずいたり最近階段の上り下りが辛いと感じている方は是非当院にご相談ください。
皆様の練馬区大泉学園・新座ウェライフ整骨院へのご来院心よりお待ち申し上げております！
