皆様こんにちは！
練馬区大泉学園・新座ウェライフ整骨院です！
季節の変わり目や寒い時期に多い症状が関節の痛みです。
多くみられるのが変形性膝関節症や関節リウマチ、またスポーツなどによる間接障害が挙げられます。
気温の急激な変化により血流の循環が悪くなることで起こりやすいのですが肥満気味な方、運動不足やＯ脚気味な方が特になりやすいと言われています。
予防としては肥満気味な方は体重を減らしたり肩や腰、膝やひじを冷やさないようにしましょう。
立ち仕事やデスクワークの方はこまめにストレッチなどをして体を柔らかくすると良いです。
皆様の練馬区大泉学園・新座ウェライフ整骨院へのご来院心よりお待ち申し上げております！
