皆様こんにちは！
練馬区大泉学園・新座ウェライフ整骨院です！
股関節まわりの筋肉が硬くなってしまうと
股関節のスムーズな動きが妨げられ骨盤の歪みが生じやすくなります。
骨盤が歪むと姿勢全体にも影響がでてしまい肩凝りや腰痛も起こりやすくなります。
さらに股関節まわりにある大きな血管やリンパ節の流れも滞り冷えやむくみを引き起こす恐れもあり股関節が硬くなると上半身にも下半身にも悪影響が。。
股関節が柔らかくなると骨盤が安定し猫背、ぽっこりお腹、巻き肩、腰痛、肩こりなどのお悩みにも効果が期待できます。
股関節まわりをほぐすストレッチでは大きな筋肉を動かすため代謝が良くなり痩せやすい体になり股関節を意識するだけでにいいことがたくさんあります。
皆様の練馬区大泉学園・新座ウェライフ整骨院へのご来院心よりお待ち申し上げております！
