皆様こんにちは！
練馬区大泉学園・新座ウェライフ整骨院です！
最近では小さいお子様もスマホやパソコンを使用する機会が増えていることから大人～子どもまで広い世代でスマホ首通称ストレートネックになる人が増えています。
引き起こす原因は姿勢で特に長時間の同一姿勢がスマホ首を助長させます。
長時間スマホを見ている時は首や顔は下を向いていることが多く首が前に出ている姿勢になっています。
画面に集中すればするほど不良姿勢を長時間続けることになります。
そうすることで身体への影響が最初は首、肩の凝りや痛みだけだったものが慢性化してしまうと頭痛やめまい、手のしびれなどの症状も出てきます。
あらかじめスマホを使用する時間を決め
スマホは目の高さに合わせるようにしましょう。
当院ではスマホ首の施術もできますので自覚症状がある方はご相談ください。
皆様の練馬区大泉学園・新座ウェライフ整骨院へのご来院心よりお待ち申し上げております！
