皆様こんにちは！
自律神経についてご説明したいと思います。
自律神経とは私たちの体にある神経系の一部で意志とは無関係に働き体内をベストな状態に保ち続ける神経の事です。
そこで交感神経と副交感神経の2種類からなりお互いのバランスを取りながら体の状態を整えていきます。
何らかの原因でバランスが崩れてしまうと不眠や疲労感、頭痛、肩こりなどの症状が出てきてしまいます。
対処法としては不規則な生活になっていないか、生活リズムを見直すのが重要です。
皆様の大泉学園・新座ウェライフ整骨院へのご来院心よりお待ち申し上げております！
