こんにちは！
本日は頭痛のお話です。
頭痛のお悩みを持っている方は年々増えてきております。
また、頭痛にも様々な種類があり原因も異なります。
頭痛に異常が起きているサインでもありますが、頭痛により体に不調をきたしているものがあります。
それは、自律神経の乱れです。
痛みにより、体は緊張状態になりますので交感神経が優位に働いてしまいます。
自律神経が乱れると
・睡眠の質が下がる
・体調が優れない
・集中力の低下
など多くの症状につながります。
こんな症状になる前に、頭痛の原因を改善してはいかがでしょうか？
