本日9:00~10:30または
16:40以降のご案内となります
⬇️ご予約はこちらから⬇️
https://tol-app.jp/s/nicoaroma
本日9:00から2時間のお時間枠をご希望の場合は
直接ご連絡下さい🙇🏻♀️´-
台風ラッシュがなかなか落ち着きませんね
NICOにもグッタリさん続出中です⚠️💦
今年の夏は暑さも厳しかったうえに
なかなか終わらず秋と夏の行ったり来たり…
そんな毎日ではどんなに気をつけていても
身体にとってはダメージ大💥‼️
◾︎なんだか身体がだる重い
◾︎やる気が出ない
◾︎ぼーっとして集中力がない
◾︎首肩こりや目の痛み、頭痛
◾︎むくみや冷え、逆にほてりも
いくつか当てはまってしまう
そんなあなたはもしかしたら
お天気疲れかもしれません☔️💦
気象病なんて言われますが
大切なのは見えないところでも
私の身体はちゃんと頑張っていて
ちょっと疲れちゃったんだなと
認めて受け止めてあげることです
そして自分の好きな事や没頭できることに
時間を使ってあげることをオススメします😊
◾︎本を読む
◾︎運動をする
◾︎ショッピングに出かける
◾︎泣ける映画を見て泣く
◾︎笑える映画を見て笑う
◾︎プラモを作る
◾︎絵を描く
◾︎カフェに行く
なーんでもアリです！
それすらしたくない時は人にやってもらえる癒しを
◾︎マッサージなどのボディケア
◾︎エステなどのリラクゼーション
◾︎美容室に行く
◾︎ネイルやマツエクを整えに
特に女性は自分の見た目が良くなると
パフォーマンスupするという
研究結果もあるほどです💄✨️
上手に自分にご褒美あげて
心身整えながらこの季節の変わり目も
楽しんでいきましょう🥳
それでは本日も素敵な一日になりますように.*･ﾟ
