おはようございます☀️
本日のご案内は15:50~18:00
残り1名様のご案内となります
『香りの力』について💐✨️
・不眠にはラベンダー
・消化促進にはミント
・更年期にはバラ
なんてふんわり聞いた事ありませんか？
アロマオイルにはそれぞれ効果効能があると
言われていますがそれを活かすのが
・鼻から『嗅ぐ』
・皮膚から『経皮吸収』
・海外では口から『服用』
この3つがあります
薬効効果を期待しての服用については
日本では認められていない事も
ありますし普通にお食事やお茶などで
摂っていただければいいと思うのが
私の考えなので今回は触れません🤫
今回はお鼻の『嗅ぐ』について
私達の鼻の奥には嗅球という器官があり
そこで香りを感知して脳に届けます
その時間わずか0.2秒‼️
あ、懐かしい匂いがする
おばあちゃん家の匂いだーε-(´∀｀*)ホッ
みたいなことありますよね
これは嗅球という器官が
感知した香りを脳に伝えて
記憶と結びつけることで起こります
レモンの香りを嗅いだだけでも、
梅干しの映像を見ただけでも
唾液が出たりする事ありませんか？
脳がこれは酸っぱいものだと判断して
唾液の分泌の命令を出してるんですね
このようにして鼻から脳に伝え
脳から命令を出し身体に何かしらの反応をさせる
なんとなく伝わりましたか？
これを応用すると…
ベッドサイドのアロマオイルの香りを
同じものにすると寝る時の香りと脳が判断して
入眠しやすくなります😴💤
何もラベンダーだけでなくても
お好きな香りで大丈夫です☺️
段々慣れてくると寝る前に
ｱﾛﾏﾃﾞｨﾌｭｰｻﾞｰ等の準備をするだけでも
『入眠儀式』と言って
寝る前に習慣的な行動として脳が認識すると
眠りにつきやすくなります
ちょっとお話逸れてしまいましたが
本日の香りのお話と応用編
楽しんでいただけたら
嬉しいです😊♡
夏の季節にぴったりな
リゾート気分になれるアロマオイルも
入荷しましたので
オイルトリートメントで楽しんで
いただけるように模索中です✨️
楽しみにしていてくださいね！
それでは暑さに気をつけて
今日も素敵な一日になりますように.:＊・゜
