長時間のデスクワークが続くと、肩まわりの負担が強くなりやすくなります。
ですが、肩こりは肩だけを揉めば終わるものではないことも少なくありません。
パソコン作業が続くと、頭が前に出たり、背中が丸くなったりして、首・背中・骨盤までバランスが崩れやすくなります。
その結果、肩に負担が集中しやすくなり、つらさをくり返す方もおられます。
その場では少し楽になっても、同じ姿勢や身体の使い方が続くと、また負担がかかりやすくなることがあります。
大切なのは、肩だけでなく身体全体の状態を見直すことです。
大阪市鶴見区・今福鶴見にある快生整骨院・カイロプラクティック院では、デスクワークによる肩こりに対して、首・背中・骨盤のバランスも含めて確認しながら対応しています。
肩こりをくり返している方は、無理を重ねる前に一度ご自身の身体の状態を見直してみてください。
