肩甲骨まわりの痛み、
「そのうち落ち着くかな」と様子を見ていませんか。
実はこの違和感は、
肩甲骨そのものだけでなく、
首・背中・姿勢のクセが関係していることも少なくありません。
放っておくと、
・肩や首が動かしにくくなる
・同じ姿勢がつらくなる
・別の場所に負担がかかる
といったことにつながるケースもあります。
大切なのは、
強い痛みが出る前に、
今の身体の状態を知ることです。
肩甲骨まわりの痛みについての考え方を、
こちらにまとめています。
https://kaiseiseikotsuin.jp/kenkoukotumawarinoitami/
