首や腰を「ボキボキ」と鳴らすのがクセになっていませんか？
一時的にスッキリしたように感じても、実は関節や筋肉に大きな負担をかけ、痛みやしびれ、頭痛などの不調につながる恐れがあります。特に自己流で強くひねったりする行為は、身体にとって危険です。
大阪市鶴見区・今福鶴見の快生整骨院では、「無理やりバキバキしない」安心安全な整体を行い、首や腰の不調を根本から改善へ導いています。姿勢や骨格の歪みをやさしく整えることで関節や筋肉の負担を減らし、自然な回復をサポート。施術だけでなく、再発予防のためのセルフケアや生活習慣についてもアドバイスしています。
「首を鳴らさないと落ち着かない」「腰の違和感が続いている」などのお悩みがある方は、ぜひ当院にご相談ください。詳しい危険性や改善のヒントはブログでもご紹介しています。
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