おはようございます😊
最近、「朝晩の寒さでゾクッとする…」「昼は暑いのに夕方になると急に寒い…」と感じたことはありませんか？
それ、気温差のせいで体調がゆらいでいるサインかもしれませんよ。
でも、「整骨院って、そんな体調のことも見てくれるの？」って思ったこと、ありませんか？
そんなあなたに今日は、大阪市鶴見区（今福鶴見）にある快生整骨院・カイロプラクティック院から、わかりやすくお伝えしますね。
🍀気温差に負けない体を作るには？
気温差で体調が崩れる原因のひとつは、**「自律神経の乱れ」**です。
急な気温の変化に体がうまく対応できないと、疲れがたまりやすくなったり、頭が重く感じたり…。
でも、安心してください。
大阪市鶴見区（今福鶴見）にある快生整骨院・カイロプラクティック院では、そんな気温差に負けない体づくりのお手伝いをしています。
✅一番大切なのは「体のバランスを整えること」
なぜなら…
気温差で体調が崩れるのは、「自律神経」がうまく働かなくなるからなんです。
自律神経って、体温を調整したり、汗をかいたり、体の中を自動でコントロールしてくれている、いわば“影のヒーロー”。
でも、体がゆがんでいると、自律神経がうまく働けず、ちょっとした気温の変化にも過敏に反応してしまうんです。
🔧気温差に負けない体づくりの3ステップ・・・
