「高いところの荷物を取ろうとしたら肩が痛い」「服を着替えるときに腕が後ろに回らない」そんなお悩みはありませんか？
これは五十肩と呼ばれる状態の可能性があります。五十肩は、40代以降の方によく見られる肩の不調で、放っておくと腕が思うように動かせなくなることもあります。
五十肩とは？
五十肩とは、肩の関節や筋肉が硬くなり、スムーズに動かなくなる状態のことを指します。「肩関節周囲炎」とも呼ばれ、肩を動かすと痛みを感じたり、腕を上げにくくなったりするのが特徴です。
特にこんな動作で困ることはありませんか？
✅ 洗濯物を干すときに肩が痛い
✅ エプロンや服の紐を後ろで結ぶのが難しい
✅ 電車のつり革をつかむのがつらい
✅ 寝ているときに肩がズキズキする
このような不調を放っておくと、肩の動きがさらに悪くなり、改善に時間がかかることがあります。
五十肩の原因
五十肩の原因は、主に加齢による筋肉や関節の変化です。
✔ 肩の筋肉や関節の硬さ
✔ 運動不足による血流の低下
✔ デスクワークや同じ姿勢が続く生活習慣
✔ 急な負担（重いものを持つ、無理な動作など）
普段の生活の中で肩をあまり動かさないと、関節の動きが悪くなり、痛みやこわばりが出やすくなります。
快生整骨院・カイロプラクティック院でのサポート
大阪市鶴見区（今福鶴見）にある快生整骨院・カイロプラクティック院では、五十肩でお困りの方に向けた施術を行っています。
✨ 一人ひとりの状態に合わせた施術
✨ 肩の動きをスムーズにするためのケア
✨ 自宅でできるホームケアのアドバイス
肩の不調が気になり始めたら、早めにケアを始めることが大切です。無理に動かすのではなく、適切な施術を受けることで、肩の動きを改善しやすくなります。
お気軽にご相談ください
「最近、肩が上がりにくいな…」と感じたら、大阪市鶴見区（今福鶴見）にある快生整骨院・カイロプラクティック院へぜひご相談ください。
毎日の生活を快適に過ごせるよう、お手伝いいたします！
