季節の変わり目は、体や心のコンディションが揺らぎやすくなりがちです。とくに予定が詰まっている時や環境が変わるタイミングでは、自覚のないうちに負担が重なり、なんとなく「すっきりしない朝」を迎えてしまうことがあります。今日は、札幌にお住まいのT様からいただいたリアルなご相談と、その対応についてお話しします。
毎日の「なんとなく不調」
T様は最近、「首や頭の重さ」「目元の動きにくさ」を感じながら過ごしていたそうです。お仕事も変則的で、瞬間ごとの判断を求められる場面が多く、なかなか意識して休むことが難しかったとのこと。私もゆっくりとした時間がなかなか取れない時、似たような感覚になるので共感します。
整体で巡りを感じる時間
施術では「整体」を通して、緊張が続きやすい首周辺から優しくほぐしを行いました。T様は体の左側の硬さにも気づかれていたため、左右バランスも意識して全身をケア。力加減や声かけにも気を配りながら進めていくと、段々と皮膚や筋肉に柔らかさが感じられるようになりました。
「軽さ」と「前向きさ」をサポート
施術後、T様からは「体が軽くなった」「頭もふんわりした気がする」といった感想をいただきました。忙しい毎日を送る中で、ご自身の体の変化を感じ取るきっかけづくりになれたのなら、とても嬉しく思います。一度良い状態を感じてもらえたことで、今後のセルフケアへの意識も自然と芽生えやすくなるのではないでしょうか。
お悩みも気軽にシェアを
周りと比べて「大したことないかな」と思いがちな日々の違和感も、丁寧に対応していくことが健やかさにつながります。どんな些細なことでも、ぜひご相談ください。「なんとなく…」が晴れる時間や、明日を楽しみにできる体づくりをサポートさせていただきます。
札幌市や南区、中央区エリアからも多くの方にご来店いただいています。お近くの方は気軽にお寄りくださいね。
