クライアント様が、
・いつも私から連絡している
・時々、存在を無視されているように感じる
・私の想いや行動が、伝わっていない気がする
などとお話されますが、問題の核心は
「自分が満たされているか？」ということだと思います。
大切にされている、と感じることは、
とても大切でベーシックな、心理的欲求。
・注意を向けられている
・選ばれている
・重要な存在だと感じてくれている
その感覚を「自分の心が感じられているかどうか？」ということが大切です。
思いやりを示されているのにも拘らず
「自分は重要ではない」と感じてしまう人もいれば
不完全で謙虚な関係においても
「大切にされている」と深く感じることができる人もいる。
次回から「感じ方を変え、より幸せを感じるための、研究に裏付けられた4つの方法」を
ご紹介していきます。
お辛い方は、どうぞお越しください。
お話いたしましょうね。
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