🟠罪悪感を抱きやすい人の3つの特徴
🟠責任感・正義感が強い
一人で抱え込まず、
・信頼できる人を頼る
・失敗した自分を自分で許すなど、
ありのままの自分を受け入れる意識をしましょう。
🟠柔軟な思考が苦手
罪悪感の原因を冷静に分析し、視野を広く持つよう心がけることで、
罪悪感を少しずつ手放していきましょう。
🟠他人からの評価を気にする
自信がなく、他人の評価を気にしてしまう。
自己肯定感が高くないので「人に迷惑をかけてしまう自分は最低だ」
「無力な自分が情けない」などと、自分を責めてしまう方もあるでしょう。
自分を受け入れ、認めることができるようになると、
罪悪感を手放していかれるでしょう。
お辛い方はどうぞ、お越しください。
心に潜む、罪悪感の根っこを引っ張り出して
解放しましょう。
🌐この記事の詳細はHPのブログに書いています📝
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