秋の初めから電車内では咳をしている人が増えました。
今はくしゃみも追加してきたようです。
秋は、長い夏の暑さに疲れた身体が抵抗力を低下させた所に、日中と朝晩の気温差に調整機能を失い、呼吸器感染症が増える季節です。
風邪は、言葉の印象以上に実際にひくと結構つらい思いをします。
ただ、この風邪。
実は日本発祥の野口整体では、風邪は体調を整え、自己回復力を上げる究極の身体反応と考えます。
その為、できるだけ薬を使わず自分自身の力で治癒させることが大切です。
そうすると自己免疫力がアップし、治ったときには発病前より強くなっているのです。
本当に人間の身体って不思議ですね。
