寒さを感じると、身体は身を守ろうとして、
肩をすくめたり、背中を丸めたり、
腰をかばうように力が入りがちになります。
こうした状態が続くと、
背中から腰にかけての動きが少なくなり、
骨盤まわりも硬くなっていきます。
「重い」「張る」「動かしにくい」
そんな感覚が出やすいのが、寒い時期の特徴です。
そんな時は、
背中から腰にかけてを中心にしたもみほぐしがおすすめです。
無意識に入った力を抜く時間を。
施術後の背中まわりの軽さを、ぜひ感じてみてください。
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スズキケイ
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