立ち仕事が続くと、足の重だるさや違和感を感じやすくなります。
一日中立っているだけで、足裏やふくらはぎには想像以上の負担がかかっています。
立ち仕事で起こりやすい足の変化
・足裏が張る、硬く感じる
・夕方になると靴がきつくなる
・ふくらはぎが重い
・足先が冷えやすい
これらは、同じ姿勢が続くことで起こりやすい傾向です。
日常でできるセルフケア
・帰宅後に足を温める
・足指をゆっくりグーパーと動かす
・足首をグルグル動かす
短い時間でも、足に意識を向けることが大切です。
サロンでの足つぼケアは、日常のセルフケアでは届きにくい部分まで丁寧に触れていきます。
施術後のスッキリ感、足の軽さをご体感ください。
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スズキケイ
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