冷えや浮腫みを感じる方は、
「筋肉が十分に動いていない状態」「同じ姿勢が続きやすい環境」
という共通点を持っていることが多くあります。
足元の冷えや浮腫みを感じる時は
身体が重くなったような感覚が続きやすいものです。
そんな時に取り入れやすいのが「歩くこと」
歩くことは、道具もいらず、
日常の中で自然にできるシンプルなケアです。
歩くことで期待できる良い変化をまとめます。
・全身が温まりやすくなる
・足首・ふくらはぎが使われて巡りが整いやすい
・下半身がスッキリしやすい
・リズムよく動くことで気分が切り替わる
・長時間同じ姿勢による重だるさの軽減につながる
・外の空気に触れてストレスが和らぎやすい
・日光を浴びることで気分が明るくなりやすい
歩く習慣と当店の施術を組み合わせることで、
より快適な秋冬をお過ごしいただければ幸いです。
リラクゼーションスペース
スズキケイ
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リラクゼーションスペース
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豊橋市忠興3丁目10-9
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