施術で受けるストレッチの魅力
施術で行うストレッチは、セラピストがお身体をゆっくりと動かしていく他動的なストレッチです。
ご自身では力を抜きにくい部分もサポートしながら伸ばしていくため、
より深く、心地よい感覚を味わいやすいのが特徴です。
肩まわりや股関節まわりなど、自分では届きにくい部分を
セラピストが丁寧に動かすことで、可動域を広げやすくしたり、
筋肉のハリをゆるめるサポートになります。
また、呼吸に合わせて行うため、
「伸ばされながらリラックスできる」と感じる方も多くいます。
・ハリ感が強く、筋肉をやわらげたい方
・デスクワークで固まりやすい
・運動前後のケアをしたい方
そんな方におすすめです。
お身体の状態や柔軟性に合わせて行うため、
「痛い」「無理に伸ばされる」といったことはありません。
心地よく感じる範囲で進めていきますのでご安心ください。
もみほぐしにストレッチを組み込んで、より心身の軽さを感じてみませんか？
定期的なケアのひとつとして、
「受けるストレッチ」の心地よさをぜひ体感してみてください。
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