9月に入っても暑さが続き、だるさや不調を感じやすくなります。
残暑疲れに意識したいコト
1.水分補給
・常温の水やお茶で胃腸を冷やさない
・ミネラルを一緒に補うとバランスが良い
2.睡眠の質を整える
・寝る前はスマホを控える
・冷房は低い温度にし過ぎず、直接身体に当てない
3.冷え対策
・首・お腹・足首を冷やさない
・湯船に浸かり、温める
4.食べ物
・身体の回復にはタンパク質とビタミンB群
・旬の野菜や果物を取り入れる
5.リラックス習慣
・深呼吸やストレッチをする
・軽い運動や散歩で気分をリフレッシュ
残暑は夏の疲れが身体に出やすい時期です。
セルフケアはもちろん、疲れがたまった時はプロの手でケアをしていきましょう。
■クーポンチェック
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足つぼ/フットオイルマッサージ+もみほぐしで、
硬くなった筋肉をゆるめ、全身の回復をサポート。
残暑疲れを感じたら、ぜひ身体を労わる時間を持ってみてください。
リラクゼーションスペース
スズキケイ
≪クーポン案内≫
初めての方…「新規」
2回目の方…「全員」【2回目/通算来店】
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※施術中のお問合せは、終わり次第のご連絡となります。ご理解ください
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リラクゼーションスペース
〒440-0004
豊橋市忠興3丁目10-9
*ヤマト運輸豊橋小鷹野センター近く
営業：09:00～22:00
休業：年中無休 *元日のみ休業
駐車：駐車場有り「101」「2」 *幅が広めで停めやすい
支払：現金・クレジットカード *QR決済は対応しておりません
豊橋駅より車20分/豊川市役所より車20分/新城市役所より車30分
湖西市役所より車30分/浜松市三ヶ日ICより車30分
田原市、蒲郡市からもご来店あり
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