ストレッチは筋肉の柔軟性を高めるだけでなく、さまざまな健康への良さがあります！
・血流アップによる冷え・むくみ対策
・自律神経を整えてリラックス効果
・睡眠の質アップ
特にデスクワークで疲れが溜まりやすい方にとって、
毎日のストレッチは体調管理に欠かせない習慣ですね！
肩こり・腰痛・冷え性でお悩みの方は、
整体で血流や関節を整えるとより変化を感じやすいのでお勧めです◎
次回は「美容への効果」をご紹介します♪
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□営業時間：10:00～20:00
□アクセス
横浜駅徒歩5分 / 神奈川駅徒歩3分
横浜市神奈川区栄町2-1 キコー横浜ビル301
ルリアン骨盤小顔整体院 横浜
□休業日：不定休（土・日・祝営業）
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