みなさんこんにちは♪
ルリアン骨盤小顔整体院横浜のなつみです！
産後は「妊娠前と同じ体にすぐ戻る」と思いがちですが、実際は大きな変化が続きます。
★産後の体の特徴
・骨盤がゆるんだまま不安定
・ホルモンバランスの変化で自律神経も乱れやすい
・抱っこや授乳姿勢で肩こり・腰痛が出やすい
【ケアのポイント】
・産後1か月は無理をせず安静に
・骨盤ベルトや軽い体操で少しずつ回復をサポート
・専門家による整体で産後の骨盤・姿勢を整えるのもおすすめ
→ママが元気でいることが、赤ちゃんにとっても一番の安心につながります(^^)
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□営業時間：10:00～20:00
□アクセス
横浜駅徒歩5分 / 神奈川駅徒歩3分
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ルリアン骨盤小顔整体院 横浜
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