みなさんこんにちは♪
ルリアン骨盤小顔整体院横浜のなつみです！
寝苦しい夜、眠れてますか？
寝苦しさや冷房の風で、睡眠の質が落ちがち。
それが自律神経の乱れ・疲労の蓄積につながることも…。
◎乗り越え方
・就寝前のスマホ断ち＆深呼吸ストレッチ
・首肩のコリを解消してリラックスモードへ
・エアコンの風向き・タイマー設定を工夫
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□営業時間：10:00～20:00
□アクセス
横浜駅徒歩5分 / 神奈川駅徒歩3分
横浜市神奈川区栄町2-1 キコー横浜ビル301
ルリアン骨盤小顔整体院 横浜
□休業日：不定休（土・日・祝営業）
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