みなさんこんにちは♪
ルリアン骨盤小顔整体院横浜のなつみです！
姿勢についてお話します◎
まず”骨盤”はカラダの『土台』です。
【家】で例えると骨盤は『柱』
柱が崩れると家に日々が入り崩壊しますよね。
なので『土台』である骨盤がゆがむと背骨・肩甲骨・膝関節などに過度な負担がかかり
→こり・いたみ・疲労
を感じるんです。
いつも感じているコリやツラさは実は身体からのSOSサインなんです。
ぜひ自分のお身体に向き合ってみてください！
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ルリアン骨盤小顔整体院 横浜
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