みなさんこんにちは♪
ルリアン骨盤小顔整体院のなつみです！
お悩みとしてもダントツで多い『猫背』 そもそもなんで猫背になるの？
→日頃の悪い姿勢の繰り返しや日常生活でのクセも原因となりますが、実は『インナーマッスル』の衰えもそのひとつです！
筋肉には表のアウターマッスル(ボディビルダーさんがよく鍛え上げる方)と奥のインナーマッスルの2種類あります！
姿勢を保つ、関節を支えるのは『インナーマッスル』
なのでこれが衰えると正しい位置で支えきれず
・背中が曲がる
・腰が曲がる
・立ってるのも座ってるのもしんどい
などにも関わります…
姿勢を正しい位置に調整し、キープできる体を作るためにもインナーマッスルは大切です◎
□営業時間：10:00～20:00
□アクセス
横浜駅徒歩5分 / 神奈川駅徒歩3分
横浜市神奈川区栄町2-1 キコー横浜ビル301
ルリアン骨盤小顔整体院 横浜
□休業日：不定休
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