ライフアップ
リラクゼーションマッサージ
フィットネスクラブ・スポーツジム
えばた あすか
店舗責任者
いしやま りょう
うち ちょううん
地下鉄「新御茶ノ水」駅直結！土曜日も午後19時まで営業！
新御茶ノ水駅から徒歩1分（25m)
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神保町駅から徒歩2分（120m)
神田駅(東京)から徒歩2分（100m)
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普段はヨガ講師をしています！ 自分と向き合う時間、継続することで身体も心も変化していく部分はヨガと繋がっていると思います。 身体も心も強く、しなやかに導くためのお手伝いが出来ればと思います♪ 無理なく一緒にトレーニングを楽しみましょう！
ヨガ、ストレッチ
まずはトレーニングを行う前に身体の状態を整えることが大事です。整った状態でトレーニングをすることにより、より安全に効率の良い効果を得ることができます。あとは"継続"が一番です。しっかり続けられるように全力でサポートさせていただきます！
コンディショニング、ダイエット、ストレッチ
お客様のご要望に合わせて運動を行なっていきます。 ダイエットをするには食事×運動の組み合わせがとても大事になります。そして継続すること。 無理のない食事制限をしながら、一緒にトレーニングを楽しく 継続できるようにサポートしていきます！
