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2ヶ月間で16回のパーソナルトレーニングです。 週に2回のトレーニング頻度となります。 ✓しっかりとした運動をしたことがない ✓運動に苦手意識がある このような方にオススメのプランとなっております。
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1，カウンセリング 2，身体の評価 3，ストレッチ 4，トレーニング 5，当ジムのシステム説明 上記5つをお客様一人ひとり丁寧に実施させていただきます。
