手先、足先の冷え
疲れが抜けずに、朝布団からすぐ出れない
すぐに風邪をひいてしまう
そんな症状でお悩みの方に、当院での温活メニューをおススメしています。
①温灸：専用の道具を使って、冷えのツボを温めます
②リフレクソロジー：足湯とオイルマッサージで体ぽかぽか
③楽トレ：インナーマッスルを鍛えて代謝アップ
また、体を温める食材を食べることで、さらに内側からぽかぽかを目指しましょう。
長ネギ、ニラ、しょうが、にんにく、玉ネギ、ししとう、ラッキョウ、
牛肉、羊肉、鶏肉、レバー、チーズ、エビ、シナモン、こしょう、紅茶等々
温活メニューと食生活の工夫で今年の冬を乗り越えましょう！！
