ボディッシュヒメジテン
マッサージ
リラクゼーションマッサージ
アロママッサージ
￥9,900（税込）
ボディケア
￥10,800（税込）
ヘッドスパ
リンパマッサージ・リンパドレナージュ
￥7,700（税込）
￥6,600（税込）
￥8,400（税込）
￥11,000（税込）
￥13,200（税込）
￥16,500（税込）
￥8,800（税込）
￥10,000（税込）
姫路駅より徒歩５分
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英賀保駅から徒歩9分（720m)
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白浜の宮駅から徒歩12分（890m)
清潔な院内で、整骨院院長による、経絡を用いた指圧マッサージ
東姫路駅から徒歩8分（590m)
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全身アロマオイルリンパマッサージ90分コース（全身アロマ70分+頭・顔のツボ押し20分）
全身アロマオイルリンパマッサージ70分コースに20分の頭・顔ツボマッサージが付いたコースです。 頭・顔にはオイルは使用しませんので、お化粧をしたままでご利用いただけます。 全コースのなかでも一番の人気を誇ります♪ 背中の施術では、全身の血行が良くなっている状態で刺激していくので背中のコリがほぐれやすくなっています。 頭・顔のツボ押し、揉みほぐしでは頭の血行促進、コリを解し、心身をリラックスさせます。アロマオイルを使用して、背中、足の前後、お腹、腕、首を含むデコルテの施術を行います。 全身に疲れを感じている方、背中だけでなく肩、首、目の疲れも感じる方などにおすすめです。
バランスアップ漢方トリートメント90分コース（頭ツボ・顔ツボがついたコース）
漢方70分コースに頭・顔ツボのマッサージがついたコースです。90分コースでは最後に頭・顔ツボの施術をさせていただきます。組織を整えるツボはお背中だけでなく頭にもたくさんあります。 代表的なものに百会･風池･天柱があり、これらは組織を整えてくれるほか頭の痛みや肩こりにも良いといわれています。ツボを刺激し頭皮全体をマッサージすることで、頭～肩首にかけての血流が促進され、辛い首･肩のコリや眼精疲労がなくなります。 施術の最後に頭を刺激することで、よりリラックスを得られ全身スッキリしていただけます。組織の乱れの他に、肩首のコリや眼精疲労が気になる方、お疲れをしっかり取りたい方にはこちらの頭･顔ツボがついた90分コースがおすすめです。 漢方コースならではの組織に働きかけるゆったりとした手技と漢方ブレンド精油の香りでアロマとは一味違った感覚に癒されて下さい。
痩身リンパマッサージ90分コース
痩身リンパマッサージ70分コースの施術の流れに加えて、セルライトが多い下肢後面（脚の裏側）を重点的に揉み出しを行います。下肢後面（脚の裏側）の施術時には、揉み出しの他に2種類の特別な手技を加えて、よりセルライトの除去を目指します。
全身アロマオイルリンパマッサージ70分コース（デコルテ、腕、お腹、足の前後、背中）
ふせていただき、背中 → 下肢後面（脚の裏側）のマッサージをいたします。 その後仰向けの状態で、足の先 → 下肢前面（脚の表側） → お腹 → 上肢（腕） → 手の先 → デコルテ をアロマオイルマッサージいたします。 すべての部位に関して左側から施術を行います。これはリンパの循環に沿って行っており、頭、顔、首、左腕、左胸部、お腹、臀部、両足を通っています。 リンパの流れに準じてマッサージを行うことで効率よく、循環をつくりだします。心地よい香りに包まれながら全身をゆっくりほぐすことで心身のリラックスになります。 お腹の施術は珍しいかもしれませんが、お腹は全身の70％ほどのリンパが集まっています。そのため、全身のリンパの流れを促すにはお腹を刺激してリンパを流すのがおすすめです。 お腹の施術は疲労回復などにもつながるため大変おすすめです。
ドライヘッドスパ60分コース(ドライヘッド30分、デコルテ集中ケア・二の腕・肩から上の上半身のオイルマッサージ30分）
ドライヘッドスパによる頭の施術とオイルを使用したデコルテ、二の腕、首、仰向けの状態で背中（肩辺りまで）の施術を行います。 先に上半身のオイルを使用した施術を行います。上半身の緊張を解し、呼吸を楽にし、大きく深くしてもらうことでよりリラックス作用を高めます。 上半身のオイルマッサージを行うことでお顔につながる筋肉をほぐすだけでなく、リンパの流れの促進にも繋がり、鎖骨あたりにあるリンパの出口となる鎖骨リンパを最初に刺激することでお顔を含めた上半身のリンパの流れや排出を促します。 ヘッドスパの施術に入る前に首や肩の施術を行うことで頭への血行が良くなり、頭皮や頭の筋肉もほぐれやすくなります。頭の施術は炭酸スパークリングスプレーを使用し、マッサージとの相乗作用が期待されます。 デスクワークや運転などで上半身が特にお疲れの方、疲れているけど少しお急ぎの方、お身体の胸元から下は施術しないのでお着替えに少し抵抗のある方などにおすすめです。
バランスアップ漢方トリートメント70分コース（背中、足の前後、腕またはお腹、デコルテ）
まずは伏せた状態でタオルの上からお背中のボディケアを行います。(10分)その後、漢方ブレンドオイルと温かいシアバターを使用しお背中全体をトリートメント。お背中を流したあとは、無香料オイルを使って下肢後面（脚の裏側)→下肢前面（脚の表側)→お腹or上肢（ご選択いただきます）→デコルテの順でトリートメント。 このコースは最初は週1回程のペースでの施術をおすすめしています。体質の変化が感じられるようになったら少しづつ間を開けていただくと、ご自身の体の免疫力も上がって行くので、段階ごとに通うペースを開けていただくのがおすすめです。 また、免疫力の向上にも作用する技術なので、ウイルスの蔓延する時期、症状のでやすい時期の前にお試しいただくのがおすすめです。
痩身リンパマッサージ70分コース
最初にヒートマットでお身体全体の温め、ホットタオルで肩周りの褐色脂肪組織の温めを行い代謝アップを促します。老廃物が流れやすい状態を作りながら、下肢後面（脚の裏側）の施術からスタートします。 全身に血液を送り出すポンプの役割をしているふくらはぎとセルライトができやすい太もも裏に時間をかけ念入りに揉みだし、血流を促進させ身体の冷えやむくみをとっていきます。 下肢後面（脚の裏側）のあとは、下肢前面（脚の表側）→腹部→デコルテという順番（温・冷タオルにて、深圧タオル拭き取りあり）でトリートメントを行っていきます。 脚全体の施術により全身の循環がよくなっている状態でお腹の施術に入ります。しっかり捻って揉みだす手技で硬くなってしまった脂肪やセルライトへのアプローチを行い、リンパの滞りやむくみをとっていきます。 腹斜筋にもアプローチをかけ解していくことで、お腹の可動域が広がり代謝の良い身体作りにつながります。また、お腹の筋肉を緩めることで腰痛にも期待できます。 最後はデコルテのトリートメントです。全身のリンパが流れ着く鎖骨下リンパ節の詰まりをとって老廃物を流します。 デコルテは全身アロマトリートメントと同じ手技になりますので、肩や首がお疲れの方にもご満足頂けるメニューとなっております。 オールハンドの施術ですので、施術部位による圧の強弱のご希望はセラピストにお申し付け下さいね。
全身アロマオイルリンパマッサージ100分コース（全身アロマ70分+頭・顔のツボ押し20分+リフレクソロジー10分）
全身アロマオイルリンパマッサージ90分コースに、10分の足ツボ（リフレクソロジー）がついたコースです。 足ツボ＝痛い、というイメージを持っている方も多いのでは無いでしょうか？実際には、施術中に寝入ってしまう方がたくさんおられるほど心地の良いものです♪ リフレクソロジーは反射区と呼ばれる全身の器官や部位、臓器につながる末梢組織の集まった部分に沿って行います。リフレクソロジーは指の腹、拳、指の関節などを使ってその部位にあった刺激を行って行きます。足裏のツボ押しというと激しい痛みを想像される方もいますが、オイルマッサージで行いリフレクソロジーは心地よい強さの刺激を行っていきます。 頭皮と顔はつながっているので頭皮をほぐし、引き上げることで血行促進、リフトアップに繋がります。お顔のツボ押し、揉みほぐしは顔の血行促進、眼精疲労をとり、表情筋を緩めることでリフトアップやほうれい線などシワとりにも繋がります。
全身アロマオイルリンパマッサージ120分コース（全身アロマ70分+頭・顔のツボ押し20分+リフレクソロジー20分+リクエスト10分）
全身アロマオイルリンパマッサージ90分コースに、20分の足ツボ（リフレクソロジー）がついたコースです。 じっくりと足ツボに時間をかけると、それだけで「ふくらはぎが楽になった！」と言われる方もおられます♪ご要望をお聞きしながら、お疲れ箇所を重点的に施術いたします。 頭・お顔にはオイルは使用しません。頭や顔に心地よい刺激を与え、ゆったりとしたスピードで頭や顔の筋肉を揉みほぐし筋肉や組織をリラックスさせます。 アロママッサージは背中、足の後側、足裏（リフレクソロジー）、足の前側、お腹、腕、デコルテの順に進めます。 特にこのコースではカウンセリングでお客様と特にお疲れの気になるところ、しっかり時間をかけて施術を行うところなどを共有し、疲れているところ、お好きなところをコースの流れに沿って重点的に施術してきます。
全身アロマオイルリンパマッサージ150分コース
全身のアロママッサージに、頭・顔ツボ、足つぼ（リフレクソロジー）のフルコースでの施術となります。 ご要望やお身体の状態を考慮しながら、貴方の体にぴったりの時間配分で施術を行います♪
ドライヘッドスパ70分コース（ドライヘッド30分、デコルテ・二の腕・肩から上の上半身のオイルマッサージ20分、足裏のリフレクソロジー20分）
オイルでのデコルテの施術、ドライヘッドスパ、足裏のリフレクソロジーのコースです。 オイルの施術でデコルテのリンパ節を刺激し、リンパの排出や循環を促します、首や肩の施術で上半身の血行を促し、コリや痛みをとり、ドライヘッドの施術を行います。 上半身の施術後、最後に足裏のリフレクソロジーを行い、足裏の反射区を使って体や臓器の不調への刺激を行います。このリフレクソロジーはご希望があれば施術の最初に行うこともできます。足の冷えや浮腫み、歩き疲れなどで足の疲れが気になるという方はカウンセリング等で担当セラピストにお申し付けください。 ストレス性の不調の方、手足の末端の冷えが気になる方、組織の乱れが気になる方、オイルマッサージは苦手だけど頭が痛い・肩こりがきになる方などにおすすめです。
ドライヘッドスパ80分コース（ドライヘッド30分、デコルテ、腕、足の前面、足の背面、背中のオイルマッサージ）
全身（デコルテ、腕、足の前後、背中）50分のオイルを使った施術の後に30分のドライヘッドスパを行うコースです。先に全身のオイルトリートメントを行うことで全身の血行、リンパの流れを促し、心身のリラックスにも繋がります。 普段から全身70分以上のコースでご来店いただいている方にとっては少し物足りないと感じられるかもしれませんが、全身をオイルで施術することで循環の促進になりヘッドスパを行った時には深いリラックス作用を実感していただけると思います。 体の疲れはあまり感じないけど眠れない・目の疲れ、組織の乱れが気になる方、リラックスしたい方、定期的にマッサージに行っており体のメンテナンスを目的としている方などにおすすめのコースです。
ドライヘッドスパ90分コース（ドライヘッドスパ30分、二の腕集中ケア、足の背面、背中のオイルマッサージ）
背面（足の背面・背中）の40分のオイルを使用した施術、二の腕集中アロマオイルリンパトリートメント20分を行い、最後にドライヘッドスパでしっかりリラックスしていただきます。 多くの方がコリや疲労を感じる足、肩、首、腰辺り。このコースはお客様の疲れを自覚しやすいところに特化してコースです。背面から施術を行い大きな筋肉を刺激することで全身の血流を促します。 背面の施術後に仰向けになっていただき、二の腕の集中ケアを行います。二の腕集中アロマオイルリンパトリートメントはストレッチを加えながら脇にあるリンパ節や鎖骨のリンパ節を刺激し、上半身のリンパや老廃物の排出を促します。仰向けの状態から肩、首辺りまでオイルで施術し、肩こり、首コリをほぐします。最後にドライヘッドスパを行うことで、肩の力が抜けた状態でゆったりリラックスしていただけます。 立ちっぱなし、座りっぱなしで上半身が常に緊張状態の方、浮腫みの木になる方、お顔や二の腕の浮腫みが気になる方、巻き肩の方、呼吸が浅くなりがちの方などにおすすめです。
ドライヘッドスパ100分コース（ドライヘッドスパ30分、デコルテ、腕、お腹、足の前面、足の背面、背中のオイルマッサージ）
全身（デコルテ、腕、お腹、足の前後、背中）70分のオイルを使った施術（全身アロマオイルリンパマッサージコース70分）にドライヘッド30分がついたコースです。 全身のアロマオイルリンパマッサージで全身の状態を確認し、オイルで施術を行っていきます。全身アロマオイルリンパマッサージとは流れが違い背面の施術から行います。 背面の施術から行って行くことで、普段の姿勢の癖や習慣、体の歪み、筋肉のコリ方などを確認し、足の背面や背中の大きな筋肉を先にほぐすことで血行の促進を行い、筋肉の強張りや緊張を緩めていきます。仰向けの施術後にドライヘッドスパを行うことで体の緊張がほぐれ、心地よい睡眠に誘います。 多くの方がドライヘッドの施術に入ってすぐウトウトされています。眠りに落ちるか落ちないか辺りが心身ともに心地よくリラックスできた状態と言えます。 全身も疲れているけど今日は目の疲れもつらい、普段は全身のアロマオイルリンパマッサージだけど自分へのご褒美に、眠りが浅い、冷えや浮腫みも気になるけど頭がつらいといった方におすすめです。
ドライヘッドスパ120分コース（ドライヘッドスパ30分、デコルテの集中ケア、腕、お腹、足の前面、足の背面、背中のオイルマッサージ）
足の背面、背中、足の前面、お腹、腕、デコルテ、ヘッドの順に施術を進めます。デコルテは全身アロマオイルリンパマッサージで行っている技術だけでなくデコルテにつながる二の腕や肩、胸部、背中、首をほぐして行きます。仰向けの状態で時間をかけて胸元から首までの筋肉を解し、リンパを流すのでお顔の浮腫みや肩コリ・首コリがとれ、呼吸も楽になります。ヘッドの施術はまず、頭皮につながる首の筋肉をストレッチで軽くほぐします。 首の後ろにホットタオルをさせていただくのでよりリラックスして施術を受けていただけます。 ヘッドスパには速乾性の高いノンシリコンの炭酸スパークリングスプレーを使用します。このスプレーは血行促進作用があり、グレープフルーツやオレンジ、ユーカリの香りです。速乾性の高いスプレーを使用することで、洗い流しや拭き取りの必要がなく、施術後軽く整える程度で髪の乱れの心配もありません。 頭には無数のツボが存在ます。そのツボを刺激することで血行促進を図ります。通常コースの頭ツボと違って、ツボ押しだけでなく、ツボと捉えてゆっくり引き上げながらほぐします。頭の筋肉は前頭部、側頭部、後頭部に分け、その部分に作用のある技術を使って揉みほぐしや引き上げといったアプローチを行こないます。 顔ともつながっている頭の筋肉を解し、頭皮を引き上げることで、お顔のリフトアップ、ほうれい線などのシワ、頭やお顔の血行促進、眼精疲労などに作用してくれます。頭皮の血行促進は育毛や美髪への作用にも役立ちます。 デスクワークや目の疲れが気になる方、ストレスを感じる方、眠れない方などにおすすめのコースです。お顔を触らず顔の筋肉を解せリフトアップも行えるのでメイクが気になる方にも安心して受けていただけます。
ドライヘッドスパ150分コース（ドライヘッドスパ30分、デコルテの集中ケア、腕、お腹、足の前面、足の背面、足裏のリフレクソロジー、背中のオイルマッサージ）
このコースは全身（背中、足の背面前面、リフレクソロジー、お腹、腕、デコルテ）のオイルを使った施術とドライヘッドスパのスペシャルコースです。オイルトリートメントに含まれるデコルテは二の腕や仰向けの状態で肩、背中まで施術を行います。 背面の施術を先に行います。大きな筋肉を刺激し、血行を促すことで全身の血流が良くなり体全体が温まります。背面の筋肉の緊張がほぐれると呼吸も楽に深くなり心身のリラックスに繋がります。背面の施術後に仰向けに変わっていただきデコルテまでオイルでの施術を行ったら最後にドライヘッドスパを行います。 通常、ドライヘッドスパのコースではお顔の施術は行わず頭をほぐすことで目の疲れ、顔のむくみ、お顔のリフトアップなどを目指しますが、刺激がほしい方など客様のご希望かありましたらお顔のツボ押しもドライヘッドの施術に取り入れて行います。 全身をくまなく時間をかけて施術するコースなので特にお疲れがつらい方、なかなかマッサージや体のメンテナンスに時間が避けない方、普段頑張っている自分にご褒美を！という方におすすめのコースです。
