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キンマクカッパセイタイインサッポロニシオカテン

筋膜カッパ整体院　札幌西岡店

3.09
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膝のトラブルと体重の関係

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膝のトラブルと体重の関係の写真
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膝を守る筋肉を鍛える簡単エクササイズ

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膝を守る筋肉を鍛える簡単エクササイズの写真
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スクワットの正しいフォームを身につけよう

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スクワットの正しいフォームを身につけようの写真
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しゃがみ動作で注意すべきポイント

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毎日のちょっとした工夫で変わる！股関節をやわらかくする習慣

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毎日のちょっとした工夫で変わる！股関節をやわらかくする習慣の写真
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正座やあぐらが膝に与える負担とは？

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正座やあぐらが膝に与える負担とは？の写真
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膝が痛くならないための歩き方 ～毎日の歩きを見直そう～

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膝が痛くならないための歩き方 ～毎日の歩きを見直そう～の写真
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階段がつらい人に知ってほしい膝の話

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階段がつらい人に知ってほしい膝の話の写真
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リュックと肩の関係〜その背負い方、身体に負担をかけていませんか？〜

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リュックと肩の関係〜その背負い方、身体に負担をかけていませんか？〜の写真
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首がつらい人は必見！負担を減らすスマホの持ち方とは？

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首がつらい人は必見！負担を減らすスマホの持ち方とは？の写真
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肩甲骨を動かして疲れをリセット！

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肩甲骨を動かして疲れをリセット！の写真
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枕選びが首や肩に与える影響とは？

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枕選びが首や肩に与える影響とは？の写真
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正しい立ち方・座り方を身につけよう

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正しい立ち方・座り方を身につけようの写真
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姿勢が呼吸に与える影響とは？

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姿勢が呼吸に与える影響とは？の写真
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毎日できる“姿勢リセット”ルーティン

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毎日できる“姿勢リセット”ルーティンの写真
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【子どもの姿勢が悪くなる原因と対策】

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荷物の持ち方で腰を守るコツ

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荷物の持ち方で腰を守るコツの写真
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スマホ首を予防するための習慣とは？

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座りすぎにご用心！不調を防ぐための体の動かし方

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座りすぎにご用心！不調を防ぐための体の動かし方の写真
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デスクワーク中にできる簡単ストレッチ

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24
2025年04月
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2025年03月
13
2025年02月
10

概要

住所

北海道札幌市豊平区西岡3条4丁目1-18シュロス西岡1F
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アクセス

最寄駅
バス停
  • 西岡３条４丁目から120m （徒歩2分）

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日常生活で気づかないうちに腰に負担をかけている動作とは？ NEW

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ゴルフがもたらす健康効果とは？ NEW

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慢性的な冷えを予防・改善するための毎日の工夫 NEW

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