反り腰が腰痛の原因？姿勢との関係
「腰が常に張っている」
「立っていると腰がしんどい」
このようなお悩みの方の中には、反り腰が関係しているケースがあります。
反り腰とは、腰のカーブが強くなりすぎている姿勢のことをいいます。
一見すると姿勢が良く見えることもありますが、腰に負担がかかりやすい状態です。
特に
・長時間のデスクワーク
・ヒールを履くことが多い
・産後の骨盤バランスの変化
などが続くと、反り腰の姿勢になりやすいと言われています。
反り腰になると、腰の筋肉が常に緊張しやすく、
腰痛や疲れやすさにつながることがあります。
また、骨盤や体幹のバランスが崩れることで、
姿勢のクセが強くなることもあります。
当院では、腰だけでなく
・骨盤のバランス
・姿勢の状態
・体の動き
などを確認しながら施術を行っています。
「腰が張りやすい」
「姿勢が気になる」
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そんな方は一度ご相談ください。
