「産後の腰痛はなぜ起こる？原因と対策」
出産後、
「腰が痛い…」と感じる方はとても多いです。
実は産後の腰痛には
骨盤のゆがみや筋力低下が関係していることが多いです。
妊娠中は赤ちゃんを支えるために
骨盤周りの靭帯がゆるみます。
その状態で出産を迎えるため
産後は骨盤が不安定になりやすく、
腰に負担がかかりやすくなります。
さらに
・抱っこ
・授乳姿勢
・睡眠不足
などが重なり、腰痛が起こりやすくなります。
この状態を放置してしまうと
・慢性的な腰痛
・股関節の痛み
・体型の崩れ
につながることもあります。
当院では
・骨盤バランスの調整
・筋肉の緊張を緩める施術
・鍼灸施術
などで身体の負担を軽減していきます。
産後の腰痛でお悩みの方は
お気軽にご相談ください。
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