産後、座ると恥骨や尾骨が気になる。
出産後は骨盤まわりのバランスが変わり、
座り姿勢や立ち上がりで
違和感を感じやすくなることがあります。
特に長時間の授乳や床座りは、
恥骨・尾骨に負担がかかりやすい動作。
無理に我慢せず、
骨盤の位置や体の使い方を見直すことが大切です。
HALU鍼灸整骨院 猪名寺院
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