O脚は、単に“脚の隙間が空く”だけでなく、
骨盤・股関節・太もものねじれが影響しているケースも多く、
姿勢のクセや体の使い方が深く関係しています。
HALU鍼灸整骨院の O脚矯正 × ピラティス整体では、
まず骨盤や下肢のバランスを確認し、
脚がまっすぐ使いやすい軌道へ導くためのアプローチを行います。
その後にピラティスの動きを取り入れ、
・お尻の筋肉の働かせ方
・内ももを使う感覚
・股関節を安定させるコアのサポート
など、正しい動きの“クセづけ”をしていきます。
一時的に整えるだけではなく、
日常生活でも自然とまっすぐ立ちやすい状態を目指すところが特徴です。
「スカートがねじれる」「歩くと膝が内向きになる」「写真で脚の歪みが気になる」
という方にも人気のメニューです。
