「常に肩が重い」
「パソコンやスマホ作業の後に首・肩まわりがつらい」
「マッサージしてもすぐに戻る感じがする」
このような肩こりのお悩みは、現代人にとって非常に身近なもの。
デスクワークやスマホの使用時間が増える中で、肩まわりの不快感を訴える方が年々増えています。
肩こりの原因は「姿勢」や「使い方」にあり？
肩こりの背景には、以下のような生活習慣や身体の使い方が影響していることがあります：
猫背・前かがみ姿勢が続いている
呼吸が浅くなりやすい
デスクワークで長時間同じ姿勢
運動不足による血流の滞り
骨盤や背骨のバランスの崩れ
こうした状態が積み重なることで、肩や首まわりの筋肉が緊張しやすくなります。
ピラティス×整体で肩まわりをやさしくケア
尼崎市塚口本町のHALU鍼灸整骨院では、
整体とピラティスの要素を組み合わせた「ピラティス整体」をご用意しています。
ピラティスは、呼吸と姿勢を意識しながら体幹を整えるエクササイズで、
肩や首まわりに負担をかけにくい身体づくりを目指せると注目されています。
やさしい手技と動きのサポートで、身体のバランスを見直したい方にもおすすめです。
こんな方におすすめ
デスクワークで肩がガチガチになりやすい
姿勢のクセが気になっている
運動が苦手だけど何か始めたい
呼吸が浅くなっている気がする
肩だけでなく全身も整えたい
初回限定キャンペーン実施中！
🎉【通常価格 8,800円（税込）】
👉 初回限定 3,980円（税込）
完全予約制なので、周囲を気にせずリラックスしてご利用いただけます。
アクセス｜HALU鍼灸整骨院
📍尼崎市塚口本町5丁目4-1
・阪急塚口駅／JR猪名寺駅・稲野駅からアクセス良好
・伊丹市・塚口・猪名寺・稲野エリアからも来院多数
・駐車場あり・ベビーカーOK・お子さま連れ歓迎
「なんとなく肩が重たい…」そんなときこそ、身体を見直すチャンスです。
尼崎市・伊丹市・塚口・稲野エリアで肩まわりのケアをご希望の方は、
HALU鍼灸整骨院のピラティス整体をぜひご体験ください。
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