2025年6月7日本日営業◎
👠「靴を履くと親指の付け根が痛い…」
🚶♀️「最近、足の形が気になってきた…」
🦶「歩くたびに違和感がある…」
その症状、外反母趾かもしれません。
痛みだけでなく、放っておくと膝や腰のトラブルにもつながる可能性があるため、早めの対策が大切です。
外反母趾とは？
外反母趾は、足の親指が内側（人差し指側）に曲がり、付け根の関節が出っ張ってくる状態のこと。
女性に多く見られる症状で、見た目だけでなく痛みや歩きにくさを伴います。
外反母趾の主な原因
• 足裏の筋力低下（浮き指・開張足）
• 扁平足
• 間違った歩き方
• 姿勢や骨格のゆがみ
特に、足のアーチ（横アーチ・縦アーチ）が崩れてしまうことで、指や関節に負担がかかり、変形が進行しやすくなります。
実は、足のバランスが崩れると、膝・股関節・骨盤・背骨にも負担がかかりやすくなります。
そのため、外反母趾に悩む方は…
• 膝痛や腰痛を併発している
• 疲れやすくなってきた
• 姿勢が悪くなっている
…というケースも少なくありません。
HALU鍼灸整骨院の外反母趾ケア
当院では、外反母趾の痛みを軽減するだけでなく、「なぜなってしまったのか？」を明確にし、再発しにくい体づくりをサポートします。
🔸 足のアライメント（骨格）チェック
🔸 骨盤・姿勢のゆがみ調整
🔸 足裏アーチの再構築サポート
🔸 歩き方・体重のかけ方指導
外反母趾の原因は「足だけ」にとどまらないからこそ、全身を見ながらのアプローチが重要です。
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