マッサージ
整体
ストレッチ
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腰痛や肩こりは、長時間のデスクワークや運動不足、立ち方や歩き方などの癖によって、姿勢が崩れた結果、起こることが多いです。 姿勢や筋肉の状態をしっかりと検査し、硬くなった部分を伸ばしてあげることで姿勢を整えます😊 ストレッチや整体の影響は、実は“ 一時的なものです”。そのため、帰宅してからも良い姿勢を意識するためには本人の努力（生活習慣の見直し）も重要です🌱 LINEでの無料相談やご自宅でできるセルフストレッチもお教えしますので、施術後もずっと良い状態を保つことができますよ🤗
60分のコースです!
