スポーツ施設
パーソナルトレーニング
￥145,640（税込）
￥3,300（税込）
ＪＲ学研都市線 松井山手駅 徒歩５分
〔京都府京田辺市〕日本初のユニバーサルなクライミングハウス！
三山木駅から徒歩6分（450m)
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□概要 3か月で結果を出したい方にお勧めのプランです。 短期集中型プランでは弊社運営の隠れ家風完全個室ジム（京都府八幡市）へお越しいただき、 パーソナルトレーニングを提供させていただきます。 □料金 週２回コース：70分×24回 265,680円 ※カウンセリング4時間分が含まれます。 □コース ダイエットコース 体質改善コース 美脚コース 二の腕引き締めコース ウエストシェイプコース 姿勢改善コース □オプションメニュー 心拍数・基礎代謝管理：46,440円 食事徹底管理エブリデイメール：135,000円 □4大特徴 1. 8割以上の方に効果が！ トレーニングはお客様ひとりひとりの目的や状況にあわせたプログラムを行うことで、 最大の効果を発揮することができます。 本プランでは知識・経験豊富なパーソナルトレーナーがオーダメイドの運動プログラムを提案します。 これにより、短期集中型プラン参加者の8割以上の方に効果を提供しております。 2. 管理栄養士による食事指導 国家資格である管理栄養士を取得したトレーナーがお客様の生活状況や体調、食嗜好にあわせた 行動移行型アドバイスを行います。 本プランでは毎セッションごとに10分以上食事アドバイスの時間を設けています。 3. 充実のカウンセリングシステム お客様がトレーニング内容について理解いただき、疑問や不明点を納得した上で進めることが重要です。 トレーニング中にもコミュニケーションをとりながら進めてまいりますが、 本プランではトレーニングの進み具合に応じて、 個別に全4回・各1時間のカウンセリング時間を設けております。 4. オプションメニューでさらに効果的に ■ 心拍数・基礎代謝管理 活動量計（ポラール）を用い、データとして蓄積された日々の心拍数変化・基礎代謝・睡眠記録を運動学・栄養学の観点から分析。トレーナーから適切なアドバイスを行います。 ■ 食事徹底管理エブリデイメール 日々の食事の写真を送っていただき、栄養士がアドバイスを行います。効率的に効果出したい方、管理してほしい方、食事が合っているのか不安な方にお勧めです
週１回 集中プラン結果
週１回集中プラン結果
□概要 3か月で結果を出したい方にお勧めのプランです。 短期集中型プランでは弊社運営の隠れ家風完全個室ジム（京都府八幡市）へお越しいただき、 パーソナルトレーニングを提供させていただきます。 □料金 週1回コース：70分×12回 132,400円 ※カウンセリング4時間分が含まれます。 □コース ダイエットコース 体質改善コース 美脚コース 二の腕引き締めコース ウエストシェイプコース 姿勢改善コース □オプションメニュー 心拍数・基礎代謝管理：46,440円 食事徹底管理エブリデイメール：135,000円 □4大特徴 1. 8割以上の方に効果が！ トレーニングはお客様ひとりひとりの目的や状況にあわせたプログラムを行うことで、 最大の効果を発揮することができます。 本プランでは知識・経験豊富なパーソナルトレーナーがオーダメイドの運動プログラムを提案します。 これにより、短期集中型プラン参加者の8割以上の方に効果を提供しております。 2. 管理栄養士による食事指導 国家資格である管理栄養士を取得したトレーナーがお客様の生活状況や体調、食嗜好にあわせた 行動移行型アドバイスを行います。 本プランでは毎セッションごとに10分以上食事アドバイスの時間を設けています。 3. 充実のカウンセリングシステム お客様がトレーニング内容について理解いただき、疑問や不明点を納得した上で進めることが重要です。 トレーニング中にもコミュニケーションをとりながら進めてまいりますが、 本プランではトレーニングの進み具合に応じて、 個別に全4回・各1時間のカウンセリング時間を設けております。 4. オプションメニューでさらに効果的に ■ 心拍数・基礎代謝管理 活動量計（ポラール）を用い、データとして蓄積された日々の心拍数変化・基礎代謝・睡眠記録を運動学・栄養学の観点から分析。トレーナーから適切なアドバイスを行います。 ■ 食事徹底管理エブリデイメール 日々の食事の写真を送っていただき、栄養士がアドバイスを行います。効率的に効果出したい方、管理してほしい方、食事が合っているのか不安な方にお勧めです。
□基本料金 1,000円／10分単位 ※最低30分以上のセッションとなります。 □ご利用イメージ 半年で減量成功したい 45分/週 今は忙しいけど健康を維持したい 30分/週 トレーニングの後にストレッチも 40分/週 明日までに肩こりを楽にしたい 60分/週 来週までにあと○kg痩せたい 120分/週 □内容 ライフスタイルに合わせて時間を選択いただくことができるプランです。 タイムズプランはご自宅訪問を専門に行っております。トレーニング用のスペースとして 三畳程度の場所があれば、トレーニングのための設備などは必要ありません。 トレーナーが必要に応じて準備・持参します。 また、ご自宅でスペースの準備が難しい方は、弊社が運営する隠れ家風完全個室ジム（京都府八幡市）を 利用いただくこともできます。 ジムの利用をご希望の方はお問い合わせください □訪問料金 八幡市・京田辺市・枚方市一部地域の方は無料となります。 それ以外の地域の方はご相談ください。ご利用時間によって検討させていただきます。 例：神戸東灘区の方 ご家族3人で150分利用いただいたため、訪問料金無料
