こんにちはさがみ名倉堂整骨院北口院です!
最近一段と寒くなってきました、
寒いと筋肉が硬くなりぎっくり腰など急性の腰痛が増えてきます!
ぎっくり腰の予防として当院では腸腰筋のストレッチをオススメしております、
ぎっくり腰だけではなく胃腸の働きもよくなるので是非《腸腰筋》のストレッチをやってみてください!
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