口コミ
コロナ自粛で体重が5キロ増え通い始めました。
最初はチケット制で通っていましたが、6回通い2キロも痩せられたので思い切ってダイエットコースに変更しました。
色々変化があったのですが一番驚いたのは骨盤矯正のトレーニングを教えてもらい続けたら体脂肪率に大きな変化がないのにクビレが出来たのは衝撃的でした❗️
体重はコロナ太り前にまだ届いていませんが見た目は太る前より確実に細くなっていて娘や友人にもスッキリしたと言われスカートが回ります。
学割や夫婦割等もあったので今は娘と旦那も通っており家族全員でお世話になっています。
- 返信日
口コミありがとうございます。
骨格を整える事でのボディの変化はやってる側でも驚く事があります。
ご家族皆さんが当店のサービスを良いと思って通っていただけ感謝の気持ちでいっぱいです。
今後ともよろしくお願いします！
※やっとログインできました（笑）
6回目がトレーニングが終了して体重マイナス1キロ❗️
体重自体には大きな変化はありませんが長年の悩みO脚がかなり治ってきましたし、お尻と太も裏の変化が目に見えて分かります🎉
先生には見せられませんが…www
「お尻が使えてない」と最初に言われた意味が最近歩いていてすごくわかります✨
難しくてよく分かってないけど脳の話とか、呼吸の話とか色々知ってて毎回楽しくトレーニングできてます🥰
- 返信日
ありがとうございます。
身体の歪みやバランス、使い方がかなり回復してきましたので宿題のトレーニング•散歩の効果も上がってきてますので宿題の継続お願いします。
本日もありがとうございました😊
コロナ太りでダイエットしなくてはと思っていた所チラシを見て体験に行きました。
パーソナルトレーニングの経験がなかったので多分重い物持って筋トレするんだろうと思っていたら、私の悩みをまず改善すると言い、腰痛が5分？くらいで治り、長年悩んでいた足首が硬く和式トイレで座れないという他の人から見ると、とてもくだらない悩みも風船トレーニングでこれも10分位で出来る様になりました！
整骨院の先生に「足首を柔らかくしましょう」とか「骨格的にできない」と言われてきたため諦めていましたが簡単に出来たのでこちらのコーチはすごいと思います。
まだ体験しかしてませんが、ダイエットも教えていただいた原理でどんどん痩せる事を期待します！
- 返信日
口コミ投稿ありがとうございます。
ダイエットは原理原則を理解していればさほど難しい事ではないので、確実に進めていきましょう。
身体の使い方をもっと上手くすれば、より運動効果が高まりますのでそちらも同時進行
で続けていきましょう！
ダイエットコースでお世話になっています。
このジムは｢健康的に痩せる｣というダイエットをしており、最初に自分の今までの食生活を見てもらい注意されます。
私の場合は朝食を食べない、コーヒーをよく飲む、パン・パスタが多い、豆乳飲みすぎ、食べなさすぎを注意されました。
ですがその理由を一つ一つLINEで説明してくれて、やりやすい事から一つ一つやっていけるのでメンタル的にも楽です。
最初は食べる量が増えて、体重も増えたのですが、すぐにトレーナーさんが言っていた通りになって今は2週目ですが体重が毎日200g～500g減っています。
身体の事をよく知っていて、｢そろそろ体重が増える時期が来る｣と予言され食べた方が良い物を教えてくれたりなど前に通っていた場所とは全然違うので安心して続けられそうです。
あと1ヶ月半よろしくお願いします。
ひとつ評価を下げるとしたら階段が少し急です。
- 返信日
高評価ありがとうございます。
ダイエットの原理原則を理解していれば痩せるのは難しい事ではないので、この調子を継続していきましょう。
階段は１つのトレーニングだと思って気をつけて昇降してください（笑）
