コロナ太りでダイエットしなくてはと思っていた所チラシを見て体験に行きました。
パーソナルトレーニングの経験がなかったので多分重い物持って筋トレするんだろうと思っていたら、私の悩みをまず改善すると言い、腰痛が5分?くらいで治り、長年悩んでいた足首が硬く和式トイレで座れないという他の人から見ると、とてもくだらない悩みも風船トレーニングでこれも10分位で出来る様になりました!
整骨院の先生に「足首を柔らかくしましょう」とか「骨格的にできない」と言われてきたため諦めていましたが簡単に出来たのでこちらのコーチはすごいと思います。
まだ体験しかしてませんが、ダイエットも教えていただいた原理でどんどん痩せる事を期待します!
Personal beauty studio FUKU-RYからの返信
口コミ投稿ありがとうございます。
ダイエットは原理原則を理解していればさほど難しい事ではないので、確実に進めていきましょう。
身体の使い方をもっと上手くすれば、より運動効果が高まりますのでそちらも同時進行
で続けていきましょう!