※交感神経：やる気！集中！頑張る神経
※副交感神経：愛、親密性、趣味、リラックスする神経
午前中は朝起きてから交感神経が徐々に働き始めているのと同時に
副交感神経がまだ程よく働いているため、
頭の使うメインの仕事をするのに最適な時間です。
午後は昼食後2時間程度は、消化活動にエネルギーが傾くため、
頭をあまり使わない単純作業を行うといいです。
午後も忙しいときは、午前中のうちに午後の仕事のスケジュールを
振り分けてスムーズに活動できるようにしておきます。
自律神経の働きにできるだけ逆らわない働き方で、
身体の負担を少なく一日を気持ちよく過ごすことができます。
