ジャザサイズ愛知県豊田市/白石クラス

ジャザサイズ
全米ヒット曲に合わせて有酸素運動と筋肉トレーニングを行うフィットネス！
全米では55年以上続くエクササイズです。

年齢層幅広くご参加いただけます！
(高校生以上可　30〜60歳代のかたに多くご参加いただいています)

月額制・何度参加でもご参加可能
楽しみながらリフレッシュしてみませんか？

全国ジャザサイズのお客さま平均継続年数は7年！その効果と魅力を感じてみませんか？

リフレッシュ
引き締まった身体
体力、持久力、心肺機能向上！
心と身体の健康

《ジャザサイズのプログラム》
音楽に合わせて身体を動かす
心拍を調整
効率・効果的に燃焼させるフィットネス！

ストレッチ、有酸素運動、筋トレ、ストレッチ
ヨガ・キックボクシング・エアロビクス・ピラティス...多くの要素入り

動きは単純な動きの繰り返し。
マイペースにご自身の体調・気分・状態に合わせてご参加いただけます。

営業時間補足

会場クラスとは別にオンラインクラスも実施中！

定休日補足

定休日等クラスカレンダーに準じます。お気軽にお問合せください！